Einzelcoaching
Einzelcoaching: jeweils 1 Stunde/Termin
(online per zoom oder live)
Das Einzelcoaching ist die individuelle, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Variante. Es unter-stützt Sie dabei, Ihre eigenen Fähigkeiten in Hinblick auf den geplanten Berufseinstieg oder eine bestehende Beschäftigung zu verbessern.
Die Themen richten sich nach Ihren Zielen. Sie lernen, gelassener, zufriedener und besser organisiert im Job zu sein.
Termine nach Absprache.
Bei youtube erkläre ich kurz, welche Optionen ich für das Coaching anbiete.
Gut zu wissen: Sie können an meinem Coaching teilnehmen, wenn bei Ihnen noch keine ADS oder ADHS-Diagnose vorliegt. Ansprechpartner:in dafür ist Ihr Hausarzt oder ein/e Psychiater:in. Ich stelle keine Diagnosen.
Einzelcoaching Programm
Einzelcoaching: jeweils 1 Stunde/Termin, alle 14 Tage
(online per zoom oder live)
Im Einzelcoaching-Programm bearbeiten wir gemeinsam zentrale Themen der ADHS-Symptomatik. Das Programm basiert auf einem verhaltensorientierten, validierten Konzept und ist die ganzheitliche, konkret auf die Symptome der ADHS zugeschnittene Variante.
So verbessern Sie jene Kompetenzen, die für einen gelungen Berufseinstieg und Ihre Arbeitsfähigkeit von Bedeutung sind. Sie lernen, gelassener, zufriedener und besser organisiert im Job zu sein.
Termine nach Absprache.
Bei youtube erkläre ich kurz, welche Optionen ich für das Coaching anbiete.
Gruppencoaching
Gruppencoaching: jeweils 90 Minuten/Termin
(online per zoom oder live)
Eine Gruppe bietet die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, voneinander zu lernen und gestärkt in eine gesündere und zufrieden-stellende berufliche Zukunft zu starten.
In der Gruppe arbeite ich nach einem modularen Behandlungsprogramm für Erwachsene mit ADHS. Das Programm basiert auf einem verhaltensorientierten, validierten Konzept.
Parallel besprechen wir natürlich Anliegen aus der Gruppe/der einzelnen Teilnehmenden.
Gruppencoaching live vor Ort:
Die Gruppe besteht aus max. 8 Teilnehmenden und trifft sich wöchentlich abends in Eppendorf. Nächster Start: November 2026!
Gruppencoaching online: Neue Termine ab September 2026. Schreiben Sie mir gerne eine kurze Mail, wenn Sie daran Interesse haben.
Bei youtube erkläre ich kurz, welche Optionen ich für das Coaching anbiete.